Kan je met een smartwatch stress meten?

In een wereld vol drukte en voortdurende prikkels wordt het meten van stressniveaus steeds belangrijker. Smartwatches zijn uitgegroeid tot populaire hulpmiddelen in het monitoren van gezondheid en welzijn. Deze wearable technologie biedt gebruikers de mogelijkheid om hun stress te meten en beter inzicht te krijgen in hun mentale toestand. Dit artikel onderzoekt de effectiviteit van […]

Hartslagmonitoren tijdens krachttraining: waarom?

Ontdek het belang van hartslagmonitoren tijdens krachttraining voor verbeterde prestaties en doelgerichte trainingseffectiviteit.